العسل يتكوّن بشكل أساسي من المكونات التالية:
السكريات (حوالي 80%)
- الفركتوز (~38%) – السكر الرئيسي المسؤول عن حلاوة العسل
- الجلوكوز (~31%) – يساهم في تبلور العسل
- سكريات أخرى (~11%) – تشمل المالتوز، السكروز، والسكريات قليلة التعدد (oligosaccharides)
الماء (حوالي 17–20%)
- انخفاض محتوى الماء يساعد في منع التلف ويجعل العسل مستقرًا للتخزين لفترات طويلة
الإنزيمات (تضيفها النحل)
- الإنفرتيز – يُحلل السكروز إلى جلوكوز وفركتوز
- جلوكوز أوكسيديز – ينتج بيروكسيد الهيدروجين، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا
- ديستايس (أميلاز) – يُحلل النشويات
الأحماض
- بشكل رئيسي حمض الجلوكونيك، وهو ما يعطي العسل درجة حموضة خفيفة (تقريبًا بين 3.4 إلى 6.1)
الفيتامينات والمعادن (بكميات ضئيلة)
- يشمل فيتامين C، وفيتامينات B، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم
مضادات الأكسدة
- الفلافونويدات والأحماض الفينولية، التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي
المركبات العطرية
- وهي التي تعطي العسل نكهته ورائحته المميزة، وتتأثر بالأزهار التي تزورها النحل
الخلاصة:
العسل هو مادة طبيعية غنية بالسكريات، تُنتجها النحل من رحيق الأزهار، وتُعدل بواسطة الإنزيمات، وتُقلل نسبة رطوبتها لتكوين غذاء سميك ومستقر.